Remedios caseros para las luxaciones
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Pruebe estos pasos para ayudar a aliviar las molestias y favorecer la cicatrización después de haber sido tratado por una luxación:
- Descanse la articulación dislocada: No repita la acción específica que causó la lesión, y tratear de evitar los movimientos dolorosos.
- Aplique hielo y calor: Colocar hielo en la articulación lesionada ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Use una bolsa de hielo, una bolsa de verduras congeladas o una toalla llena de cubitos de hielo durante 15 o 20 minutos. Haga esto mientras esté despierto cada dos horas durante el primer día o dos. Después de dos o tres días, cuando el dolor y la inflamación hayan mejorado, aplique bolsas de agua caliente o una almohadilla térmica para ayudar a relajar los músculos apretados y doloridos. Limite las aplicaciones de calor a 20 minutos a la vez.
- Tome un analgésico: Los medicamentos sin receta, como el ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), el naproxeno (Aleve, otros) o el acetaminofén (Tylenol, otros), pueden ayudarle a aliviar el dolor. Siga las instrucciones de la etiqueta y deje de tomar los medicamentos cuando el dolor aumente.
- Mantenga el rango de movimiento de la articulación: Después de uno o dos días, haga algunos ejercicios ligeros según las indicaciones del médico o del terapeuta físico para ayudar a mantener el rango de movimiento en la articulación lesionada. La inactividad total puede causar rigidez en las articulaciones.
Luxación
Una luxación o dislocación es una lesión de las articulaciones en la que los extremos de los huesos se salen de sus posiciones normales.
Leer másQué es
Una luxación o dislocación es una lesión de las articulaciones en la que los extremos de los huesos se salen de sus posiciones normales.
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Síntomas
Una articulación luxada puede estar deformada, presentar inflamación, presentar dolor, estar inmóvil, sentirse un hormigueo, etc.
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Causas
Las causas de una luxación incluyen lesiones deportivas, un trauma no relacionado con el deporte o las caidas.
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Factores de riesgo
Los factores de riesgo de una luxación o dislocación de la articulación son la susceptibilidad a las caidas, la herencia, participar en deportes, etc.
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Complicaciones
Las complicaciones de una luxación de la articulación pueden incluir desgarro de músculos, ligamentos y tendones, daño nervioso, desarrollo de artritis, etc.
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Diagnóstico
Para diagnosticar una luxación se pueden usar rayos X o una resonancia magnética.
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Tratamiento
El tratamiento de una luxación puede incluir reducción, inmovilización, analgésicos o incluso cirugía. Y después será necesaria rehabilitación.
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Prevención
Tomar precauciones para evitar caídas y usar el equipo de protección sugerido al practicar deportes son algunas de las medidas para prevenir una luxación.
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Remedios caseros
Descansar la articulación luxada, aplicar hielo y calor y tomar analgésicos son algunas soluciones posibles a una luxación.
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